Rustpauze tijdens het wandelen

Pauzeer echter nooit te lang Want daardoor word je alleen maar stijf en weer in een lekker wandelritme komen, wordt alleen maar lastiger naarmate je je pauze langer laat duren. Ga niet op een koude grond zitten Je krijgt het namelijk veel sneller koud bovendien kunnen...
Eetgewoonten in Spanje

Eetgewoonten in Spanje

Ontbijt: ‘Een klein biertje bij het tweede ontbijt’ Spanjaarden ontbijten heel weinig, of zelfs helemaal niet. Soms drinken ze alleen een espresso. Als ze wel iets eten, is dat pan con tomate, een broodje met olijfolie, geraspte tomaat en wat zout. Soms...
Hoelang gaan wandelschoenen mee?

Hoelang gaan wandelschoenen mee?

Wandelschoenen gaan minimaal 1.000 tot 2.000 kilometer mee Een stelregel is dat bergschoenen min 1.000 kilometer mee zouden moeten gaan. Heb je goede hoogwaardige wandelschoenen dan kun je dit aantal verdubbelen tot 2.000 kilometer. Je kunt dus eigenlijk stellen dat...
De laatste 100 km van de Camino

De laatste 100 km van de Camino

Pelgrims moeten minstens de laatste 100 km van een Camino-route naar Santiago de Compostela lopen om hun Compostela-pelgrimscertificaat te ontvangen. Wat is een Compostela? Geschreven in het Latijn, dit is een document dat stelt dat de persoon die daarin is genoemd...

Pin It on Pinterest